L’art-thérapie est un soin, un accompagnement thérapeutique s’appuyant sur l’expression artistique, sensible de tout être.
Les arts plastiques, le dessin, la peinture, le modelage, mais également le chant, la danse, la musique, l’expression corporelle, l’écriture, sont des médiums artistiques d’exploration de l’inconscient lorsqu’ils sont accompagnés par un thérapeute avec un cadre précis, sécurisant et bienveillant.
Cette approche de l’expression des émotions peut aussi se réaliser avec des éléments de la nature ou en pleine nature (Land Art).
